Conheça 6 efeitos que o estresse pode causar na sua saúde bucal

Nestes tempos de dificuldades econômicas, em que a taxa de desemprego está assolando o país, muitas pessoas estão sob estresse devido à ansiedade e a problemas de ordem financeira. Não tratado, o estresse pode afetar a mente e o corpo, inclusive a saúde bucal.

Como o estresse interfere na sua vida

O estresse é definido como uma resposta fisiológica, psicológica e hormonal do corpo à circunstâncias positivas ou negativas como problemas ou situações ruins que podem afetar negativamente a sua atitude e o seu organismo que demandam adaptação extrema. Embora a maioria das pessoas consiga facilmente associar problemas de saúde a alterações na cavidade bucal, muitos se esquecem de que desvios emocionais também afetam negativamente a saúde oral e corporal. O estresse ativa processos fisiológicos que desequilibram completamente os sistemas do corpo, principalmente o sistema imunológico e pode gerar reações diferentes em cada indivíduo como dores de estômago por exemplo.

Com o estresse afetando a cada dia uma parcela maior da população, através das formas mais variadas como o trânsito caótico das grandes cidades, relacionamentos ruins no ambiente trabalho entre gerentes e seus subordinados, dificuldades financeiras para cumprir todos os compromissos e contas a pagar, problemas de relacionamento familiar entre outros muitos fatores envolvidos nas causas do estresse geram o interesse de diversos pesquisadores que têm se dedicado ao estudo dos efeitos desses e de outros fatores psicossociais, no surgimento das doenças bucais. Condições mentais e emocionais afetam a resposta imune das pessoas, predispondo-os ao surgimento de diversas doenças e condições desagradáveis, entre elas, a doença periodontal, o bruxismo, o mau hálito, as aftas e as cáries.

A realidade da sociedade nos dias de hoje, reflete em pessoas que possuem um tempo muito escasso para resolver uma série de problemas diariamente, uma pressão por desempenho e resultados em curto prazo que aos poucos torna as pessoas cada vez mais ansiosas e sem capacidade de realizar suas atividades com tranquilidade. O estresse causado por este estilo de vida que é comum nas grandes cidades deixa sequelas e de maneira singela inicia um processo de distúrbios que afetam a sua saúde. É comum observarmos falta de disposição e energia para atividades físicas, alterações de humor e do sono também podem ser observadas e problemas cardíacos como o aumento da pressão arterial são situações comuns especialmente para pessoas que estão acima dos 40 anos de idade. Problemas de pele e problemas bucais também estão propensos a aparecer.

Reações como as citadas acima demonstram que algo não está bem com sua saúde, com seu corpo e com a sua vida. Se você não tiver cuidado e não observar atentamente o aparecimento destes sinais e sintomas é possível que problemas maiores sejam desenvolvidos.

O estresse já está sendo considerado o mal deste século, e um exemplo de como o estado mental de uma pessoa pode ser prejudicial tanto para seu relacionamento com outras pessoas quanto para a saúde do corpo como um todo inclusive interferindo na saúde da boca.

Um fator que prejudica demasiadamente a saúde bucal são os maus hábitos em sua rotina que a pessoa estressada tende a desenvolver ou aumentar, como o consumo de álcool, tabaco e negligência da higiene oral, que contribuem para a formação de cárie, doença periodontal e halitose. O sorriso passa a ser negligenciado e começa um processo de degradação da saúde bucal.

Veja agora a lista dos 6 efeitos que o estresse pode causar na sua saúde bucal são:

#1- Bruxismo

O bruxismo é caraterizado por um ranger dentes no período em que se está dormindo, é provavelmente a principal consequência bucal relatada por pessoas que vivem estressadas.  O maior dano causado pelo bruxismo é o desgaste exagerado das bordas dos dentes prematuramente, além dos problemas estéticos causados por este distúrbio com a redução da dimensão dos dentes e a alteração no formato das bordas dos dentes, também podem ser desenvolvidos problemas funcionais na articulação entre as arcadas superior e inferior. Esta articulação que é conhecida como ATM (Articulação-Têmporo-Mandibular) fica prejudicada devido à redução da dimensão dos dentes.

#2- Aftas

As aftas são pequenas úlceras que se formam na cavidade bucal e geralmente permanecem durante um período de 7 a 14 dias. As úlceras aftosas costumam incomodar com sensação dolorosa. Pessoas que estão em momentos de muito estresse tem uma tendência a maior ter aftas com frequência.

#3- Xerostomia (Boca Seca)

Devido às alterações fisiológicas provenientes de reações do organismo aos estímulos do estresse, o fluxo de salivação do indivíduo pode diminuir. Alguns medicamentos também podem possuir este efeito colateral.  A xerostomia é uma condição que é mais observada em pessoas idosas que já perderam todos os seus dentes e também observa-se com frequência esta situação em respiradores bucais. Quando esta condição se instala a alternativa mais simples para aliviar esta sensação de boca seca é manter-se hidratado constantemente.

#4- Doença Periodontal

Observe se seus dentes possui possuem manchas ou pigmentações

A negligência com hábitos simples de higiene bucal como usar fio dental e escovar os dentes regularmente pode gerar um acúmulo de placa bacteriana ou biofilme dental sobre a superfície dentária e causar o aparecimento de cálculos ou tártaros nos dentes. Esses cálculos irão fazer uma função de matriz para o crescimento de colônias de bactérias que causarão inflamações na gengiva e sangramento. Se este quadro não for tratado a doença poderá avançar e começar a gerar perda óssea influenciando para a redução das estruturas de sustentação do dente.

#5- Cárie Dental

A cárie é uma doença que ocorre nos dentes do indivíduo. Uma dieta rica em açúcar e maus hábitos de higiene bucal podem ser uma péssima combinação contribuindo para o aparecimento de cáries, principalmente nos últimos dentes da arcada dentária que geralmente não recebem os mesmos cuidados que os dentes da frente durante a escovação de pessoas que dedicam pouco tempo de seu dia aos cuidados com o corpo.

#6- Halitose

A Halitose ou mau-hálito é uma situação desagradável que algumas pessoas passam que em 90% dos casos está associada a problemas bucais. Dentes cariados que ainda não foram tratados, infecções na cavidade bucal, presença de tártaros, gengiva inflamada e boca seca são as causas comuns para os problemas de mau-hálito. Cuide bem da sua saúde bucal para evitar o aparecimento do mau-hálito.

Conclusão

Procure ter cuidado com seu estilo de vida, observe se o estresse que está vivendo é necessário, tenha cuidado com os seus hábitos diários, procure ter equilíbrio com suas atividades. Gerencie seu tempo para que consiga realizar todas as tarefas importantes do dia incluindo cuidar de seu corpo e de sua higiene. Pratique atividades físicas, tenha bons hábitos alimentares, cuide de sua saúde bucal, reserve tempo para boas noites de sono e procure ter momentos de lazer realizando atividades que você goste.

Procure visitar o dentista regularmente para que nenhuns desses problemas citados neste artigo tornem-se seus problemas ou caso você tenha percebido alguma situação dessas, não perca tempo e procure tratamento para que esses problemas não se agravem.

Gostou do artigo? Ficou alguma dúvida? Comente aqui em baixo se você já passou por alguma experiência de estresse e percebeu que precisava mudar seus hábitos de vida.

Por favor, compartilhe este conteúdo para ajudar seus amigos estressados a ter um estilo de vida mais tranquilo e cuidarem mais do que realmente é importante, que é a própria saúde.

Um abraço, até a próxima.